Dry needling is een nieuwe behandelmethode waarbij spieren, die mogelijks verantwoordelijk zijn voor de herkenbare pijn, aangeprikt worden in hun triggerpoint met een fijne naald. Deze techniek is evidence based en heeft als doel de spier zo snel mogelijk en langdurig tot ontspanning te brengen.

 

Een triggerpoint is een spanningspunt in de spier die herkent kan worden vanwege een lokale drukpijn met een bepaalde uitstralingsgebied. 

Wanneer een triggerpoint aangeprikt wordt, zal de spier zich lokaal opspannen wat een krampachtig gevoel kan veroorzaken. Dit wordt een twitch genoemd en wordt opgevolgd door ontspanning van de spier.

 

Nadien kan de spier nog stijf en/of vermoeid aanvoelen voor een korte periode. Stretching, warmte-applicatie en circulatie-oefeningen worden geadviseerd als nabehandeling.